「歌曲」老西安，所以你为：西安木子李，文舍小学人 - 四十八式太极拳带口令乐曲-悟空云搜

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（前奏音乐起，舒缓而庄重）

起势
1. 左脚开立
2. 两臂前举
3. 屈膝按掌

右揽雀尾
4. 收脚抱球
5. 转体上步
6. 弓步掤臂
7. 转体摆臂
8. 转体后捋
9. 转体搭手
10. 弓步前挤
11. 后坐屈肘
12. 转体按掌

左单鞭
13. 转体运臂
14. 勾手收脚
15. 转体上步
16. 弓步推掌

提手
17. 转体摆臂
18. 虚步合手

白鹤亮翅
19. 转体抱球
20. 转体举臂
21. 虚步亮掌

搂膝拗步（左）
22. 转体落手
23. 转体收脚
24. 上步屈肘
25. 弓步搂推

手挥琵琶
26. 跟步展臂
27. 虚步合手

倒卷肱（右）
28. 转体撤手
29. 提膝屈肘
30. 退步推掌

倒卷肱（左）
31. 转体撤手
32. 提膝屈肘
33. 退步推掌

右揽雀尾
34. 转体撤手
35. 收脚抱球
36. 转体上步
37. 弓步掤臂
38. 转体摆臂
39. 转体后捋
40. 转体搭手
41. 弓步前挤
42. 后坐屈肘
43. 转体按掌

单鞭
44. 转体运臂
45. 勾手收脚
46. 转体上步
47. 弓步推掌

云手（右）
48. 转体松勾
49. 左云收步
50. 右云开步
51. 左云收步
52. 右云开步
53. 左云收步

单鞭
54. 转体

更新时间

2026-03-24 00:57:01

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「歌曲」老西安，所以你为：西安木子李，文舍小学人 - 四十八式太极拳带口令乐曲

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